Après 60 ans, beaucoup pensent que la sexualité n’est plus pertinente. Le corps montre des signes de fatigue, les plaisirs ne sont plus les mêmes qu’il y a 20 ou 30 ans. Par conséquent, certains aînés préfèrent l’abstinence tandis que d’autres sont sexuellement remplis même après l’âge de 60 ans.
Les chiffres suggèrent que 54 % des hommes et 31 % des femmes d’environ 70 ans ont encore une activité sexuelle régulière . Comment y parvient-elles ? Nous révélons quelques secrets pour être toujours actif et profiter de loisirs intimes sans problèmes chez les personnes âgées.
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Contenu
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- Comprendre les changements au niveau sexuel
- chez les hommes
- Comment le Viagra fonctionne ?
- Chez les femmes
- Quelle alternative au Viagra ?
- Ignorer la société et accepter le corps
- Donner un nouvel élan à l’amour de la vie La
- sexualité après 60 ans est bonne pour le moral et la santé !
changements
Plan de l'article
Comprendre les changements au niveau sexuel
Il est indéniable que le corps d’un aîné ne sera plus aussi vigoureux et sain que dans sa jeunesse. Les changements qui se produisent auront un impact sur l’esprit ainsi que sur la performance d’une personne. Ces changements, cependant, ne sont pas le début de la fin de la vie sexuelle de nos aînés.
Chez l’homme
Vous aurez besoin deplus de stimulation puisque l’érection sera plus lente. Incitez votre partenaire à vous donner des caresses et n’hésitez pas à prolonger vos préliminaires pour être au sommet. En étant plus sensible aux émotions et aux câlins, vous serez plus facilement contondant et prêt pour les rapports sexuels.
Il est aussi possible d’utiliser le viagra sur une prescription médicale seulement. Il aide à favoriser l’affaissement des vaisseaux sanguins pendant l’excitation sexuelle et à lutter contre l’impuissance . Les compléments alimentaires tels que ceux à base de gingamère peuvent également aider à corriger ces troubles. Si cela ne suffit pas, vous devrez opter pour le viagra.
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Comment Viagra agit -il ?
Son action se fait principalement localement au niveau de la tige. Ce médicament augmente la relaxation du muscle lisse dans le tissu érectile qui favorise ensuite l’érection. Il agit seulement s’il y a une stimulation sexuelle. Ce produit peut être impliqué à d’autres niveaux, mais nous n’en avons pas encore la preuve.
Surtout, Viagra apporte des résultats dans les cas d’impuissance d’origine psychogène. Mais il a été testé chez les patients diabétiques sans défense, chez les patients tétraplégiques ou paraplégiques (lésion de la moelle épinière), et chez les hommes qui ont présentaient des lésions neurologiques chirurgicales qui compromettent la fonction érectile (suite à une intervention chirurgicale pour le cancer de la prostate, de la vessie ou du rectum). Viagra est efficace chez certains de ces patients.
Chez les femmes
ménopause est une phase difficile pour de nombreuses femmes. Une diminution de la production d’hormones telles que la progestérone et l’œstrogène provoquera une sécheresse vaginale et des douleurs pendant le rapport. Ce phénomène provoque un ralentissement de la lubrification chez les aînés. Vous sentirez le désir, mais vous aurez plus de mal à atteindre l’état permettant une pénétration plus facile. Il est conseillé de prendre votre temps avec des caresses et des préliminaires. L’utilisation de lubrifiant est également fortement recommandée pour faire face à la sécheresse intime La .
Ce n’est pas en cessant d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire que vous serez plus épanouie sexuellement. Il est même recommandé de pratiquer autant que possible pour maintenir proximité et de réduire les problèmes causés par la vieillesse. Cependant, si les soucis persistent, n’hésitez pas à contacter des professionnels (médecin, psychothérapeute ou sexologue). Le site https://www.sexologue-psychologue.be est à votre disposition pour répondre à vos questions et apporter des solutions à vos problèmes de sexualité .
Lisez nos fichiers :
- Sexualité des hommes après 50 ans
- Sexualité des femmes après 50 ans
Quelle alternative au Viagra ?
Il existe une solution populaire pour le grand public : un mélange de ginseng et de Tribulus permettant aux hommes de retrouver une activité sexuelle satisfaisante. Ce produit est 100% naturel et vous permet de récupérer une érection rapidement :
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Ignorer la société et accepter les changements corporels
À la télévision ou au cinéma, ce sont les jeunes qui représentent le plus souvent la sexualité ou l’érotisme. La plupart des histoires concernent des hommes et des femmes dans la fleur de l’âge avec des corps jeunes et en forme. C’est difficile d’y arriver quand tu as été dans les années 60 !
La sexualité chez les aînés est souvent un sujet tabou, et le développement des « grands-parents » de ce côté-ci est parfois mal perçu par la société.
Les personnes du 3ème et du 4ème âge peuvent avoir de la difficulté à violer les normes sociales imposées. Cependant, il est important que vous compreniez que l’accomplissement ne dépend pas de la performance au lit ou de la quantité d’orgasmes obtenus. À 60 ans, nous devons accepter la phase de vieillissement et cesser de nous comparer aux jeunes. C’est principalement pour s’amuser être ensemble, partager de bons moments et être complice même au-delà des faiblesses du corps. Adaptez vos pratiques à votre rythme et à vos positions à vos capacités afin de ne pas causer de douleur et de fatigue intenses.
Ne vous inquiétez pas des opinions de la société et des barrières morales. Grâce à cette libération de l’esprit , l’acte peut durer plus longtemps en apprenant à être à l’aise avec votre corps et celui de votre partenaire.
Donner un nouvel élan à l’amour de la vie
À l’âge de 30 ou 40 ans, il est possible d’avoir des rapports sexuels sans éprouver un sentiment envers son partenaire. Quand vous avez passé le cours des 60 ans, il est plus difficile d’être sexuellement épanouie sans amour.
Vous êtes à la retraite et n’avez donc plus de contraintes professionnelles. Les enfants ne sont plus là et vous êtes seul à la maison encore une fois. Profitez de l’occasion pour apprendre à vous connaître à nouveau, car les besoins d’antan peuvent ne plus être d’actualité. Prenez le temps de communiquer pour connaître les passions et les désirs de votre partenaire afin d’avoir une vie en couple en bonne santé.
Même en tant que senior, vous pouvez prendre soin de votre physique pour plaire ou investir dans de nouveaux projets tels que des voyages pour briser la routine.
Pour les célibataires seniors, n’hésitez pas à commencer une nouvelle histoire pour profiter de l’épanouissement émotionnel et sexuel. Des sites de rencontres spécialisés ont été créés pour permettre aux personnes âgées de 50 ans et plus de vivre l’amour. Profitez du plaisir en tenant compte de vos forces et capacités afin de rester prospère .
La sexualité après 60 ans est bonne pour le moral et la santé !
De nombreuses études ont prouvé que faire l’amour est bon pour la santé. C’est d’autant plus vrai pour les aînés dont les câlins aideront à ralentir le vieillissement. Cela vous aidera à garder la forme et vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau . Les muscles sont moins affaiblis parce qu’ils sont stimulés et la peau gardera son tonus plus longtemps. Le système immunitaire et le système cardiovasculaire sont souvent renforcés chez les personnes âgées qui ont toujours une vie sexuelle active.
Il semblerait que les couples qui font des relations sexuelles prolongent régulièrement leur durée de vie. L’échec de pratiquer du sport dans la salle de gym, difficilement réalisable après un certain âge, offrez-vous deux sous la courtepointe vous permettra de vivre heureux plus longtemps . Enfin, les relations intimes vous aideront à vous déstress, à profiter pleinement de la vie et à ressentir un sentiment de bien-être durable dans votre couple.
