Comment Degonfler ses yeux au réveil ?

Beaucoup de gens se lève tous les jours avec les yeux gonflés, même s’ils ont tendance à se dégonfler tout au long de la journée.

Dans cet article, nous allons expliquer comment résoudre ce problème. En effet, les yeux gonflés donnent au visage une apparence fatiguée. C’est le symptôme d’un déséquilibre dans l’organisme.

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Rétention d’eau

Lorsque nous avons des paupières et des poches enflées sous les yeux, vous devez savoir que c’est la rétention d’eau. Ce phénomène se produit également dans d’autres zones du corps telles que le ventre, les jambes ou les mollets.

La principale cause de l’élimination incorrecte des liquides en excès est la surcharge du rein. En effet, il ne peut pas les éliminer assez rapidement.

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Cela peut arriver ponctuellement après un dîner trop lourd ou une mauvaise nuit. Cependant, lorsque ce trouble arrive souvent, il est nécessaire de prendre plus soin de son fonctionnement rénal. Cela aide à prévenir des problèmes de santé plus graves.

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Comment prendre soin du rein ?

Il est possible de faciliter la fonction du rein avec quelques remèdes naturels :

  • Soupes et bouillons avec oignon, poireaux, salade, asperges, etc.
  • Infusions de pissenlit, de bardane et de prêle.
  • Lemonades à la stévia et au gingembre.
  • Jus naturels de fruits et aussi de légumes.

Il est également essentiel de boire de l’eau pendant la journée et en dehors des repas. Vous pouvez également appliquer de la chaleur sur la lombaire avant d’aller au lit.

Vous pouvez utiliser une bouteille d’eau chaude ou un tapis électrique. En effet, cette thérapie simple est très bénéfique pour faciliter le travail des reins.

Attention aux dîners

Juste après le réveil, les yeux ont tendance à gonfler. C’est particulièrement le cas si nous avons mangé trop la veille et trop tard, si vous avez mangé des aliments salés, ou aussi que nous n’avons pas bien digéré.

Les yeux deviennent alors des indicateurs. En effet, ils nous disent si dîner était bon pour l’organisme en dehors des considérations esthétiques.

Nous vous conseillons de suivre les conseils suivants pour les dîners :

  • Ne mangez pas après 20 heures.
  • Choisissez également des aliments légers et évitez les glucides (farines, pâtes, féculents, etc.).
  • Retirez le sel de table et optez pour de petites quantités de sel de mer et de condiments (épices, vinaigre, citron). Ainsi, il faut savoir que beaucoup Les produits contiennent de grandes quantités de sel, tels que le fromage, la charcuterie et les plats prêts à l’emploi.
  • Évitez de manger trop. Il est beaucoup plus sain de toujours ressentir une légère faim, qui disparaîtra après 15 minutes.

Que faire le matin ?

Lorsque nous nous réveillons avec les yeux enflés, il est possible de suivre les étapes suivantes, pour y remédier :

  • Buvez deux verres d’eau sur un estomac vide, puis un thé vert avec du gingembre.
  • Laver également le visage avec de l’eau froide.
  • Mettez deux tranches de concombre frais sur les yeux, pendant 10 ou 15 minutes.
  • Enfin laver le visage à nouveau et l’hydrater avec la lotion habituelle.

Lotion tonique maison

Si vous souffrez de ce problème tous les jours, nous vous recommandons de développer cette excellente lotion tonique maison, qui vous permettra de déflammer vos yeux rapidement et efficacement.

ingrédients

  • Un concombre moyen mixte
  • Jus d’un demi-citron
  • 10 gouttes de vitamine E

Élaboration

  • Préparer un jus avec de la nourriture.
  • Verser le mélange dans une bouteille qui a un spray afin que vous puissiez le pulvériser sur le visage.
  • Gardez-le au réfrigérateur jusqu’à 7 jours.

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Eau de roses pour les yeux

L’ eau de rose est un produit qui tonifie et déflamme, tout en nous aidant à maintenir une peau jeune et ferme.

Ils peuvent être trouvé dans les magasins herboristes et les magasins de produits naturels, car il est utilisé pour la beauté et la santé.

Son arôme délicieux et rafraîchissant apporte une odeur délicate, comme si c’était un parfum.

Vous pouvez l’appliquer directement sur le visage, ou humidifier deux morceaux de coton et les mettre sur les paupières fermées pendant 10 ou 15 minutes.

Le résultat sera immédiat et vos yeux seront beaucoup moins enflammés et plus rayonnants !

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